Ocean Leung
今日跟大家分享下我今早訓練 採用了循環訓練，進行了三個動作，每一個動作都需要在三十秒內做到最多重複...
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Ocean Leung
Ocean is a adidas sponsor coach, group trainer .athletic coach and rugby player, this page Ocean wOcean's experience and Certifcate Higher Diploma of Sport management & Training Science ( IVE) Bsc ( Hons) Sport Management by Sheffield Hallam University Certifcate HKBBF Level 2 Fitness COACH NASM Level 1 Boot Camp Instructor Real Ryder Instructor U8 rugby coach IRB Level 1 rugby coach HKAAA Level 1 Athletic Coach
退下來？從無諗過....只係把目光放得更遠😎 要進步就是要跳出Comfort Zone，試新的重
退下來？從無諗過....只係把目光放得更遠😎 要進步就是要跳出Comfort Zone，試新的重...
昨晚收到攝影記師哥哥星期六拍攝打波既相信，當天係一場硬杖吧，記下了第一場我想打hooker 位置，
昨晚收到攝影記師哥哥星期六拍攝打波既相信，當天係一場硬杖吧，記下了第一場我想打hooker 位置，...
Ocean Leung
大家好，尋日同大家分享左我平時既訓練日程，文章入面曾經淺談提及一些訓練理論。 咁今日不如深入些研究一...
今日去了XYZ 踩車，把所有負能量釋放了 #xyz #adidashk
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Ocean Leung 的影片
Hey 岩岩個週未大家有冇出去做下運動呢？ 而我就星期六完成欖球比賽後，都需要兩天時間休息下。 ...
Happy Friday 想要有一個更靚既身型，好多時都只集中在不斷不訓練。 其實想身型改
Happy Friday 想要有一個更靚既身型，好多時都只集中在不斷不訓練。 其實想身型改...
Ocean Leung
尋晚收到 ChauKei S. Ngai既邀請 最終我就選擇左體能訓練黎挑戰 Kiehl's 既7...
新一年大家有冇定下新既目標給自己呢？ 聽得最多最多都係我點樣先可以練到個腹肌岀黎呢？ 咁今日
新一年大家有冇定下新既目標給自己呢？ 聽得最多最多都係我點樣先可以練到個腹肌岀黎呢？ 咁今日...
2017 1月份 BOOT CAMP 逄星期一 ，日 時間:0645-0745 地點:
2017 1月份 BOOT CAMP 逄星期一 ，日 時間:0645-0745 地點:...